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2014/2/27

居家清潔市場看漲


歸雙薪家庭尤其多,很多人忙於工作,沒空打掃家裡,使得居家清潔務求外加,全台消費市場高達400億,都會城市每年還長大30%,日常生活中的家務成了就業契機,讓眾多單親媽媽及失業女性 汽車隔熱紙,轉而投入清潔公司工作,就是工作內容並不輕鬆,但因為每個月有固定薪資其他回饋成規,讓媽媽們趨之若鶩。

居家清潔員:「我們要這樣走S形的,去把這個垃圾帶走。」

拿著抹布,擦拭桌面得用S形功力帶走汙垢,每一位動作都是歷練專業鍛鍊,就連工具也很注重。居家清潔員:「拿它來刮玻璃的膠,硬物的時候,譬喻說油漆有沒有,都相比不容易傷到玻璃。」

一卡皮箱最好有盡有,3種色澤的抹布分成地板,浴廁和傢俱拿,刮刀拿來刮除水漬、兔毛刷拿來除塵,一通電話到府效力,不提是廚房依舊客廳,更其是臥室,在4個小時內就得打掃乾淨。居家清潔員:「從小到大我沒有拿過抹布,而後也沒有洗過碗,因為家裡面的事情,迄今都是爸爸媽媽做,更其縱使我口渴了,弟弟去拿水給我喝。」

不忍心看著父母的退休金,因為弟弟的龐大醫藥費全花的一毛不剩,讓向來養尊處優的大小姐,定案在金融海嘯失業以後,造成做起辛苦的清潔公司工作,從不會洗碗到包辦所有家務,這份薪水讓她度過經濟上的難關,也讓不少單親媽媽有了一技之長,能持續生計,可是,要變通專屬管家,還得途經70個小時的專業鍛鍊,知道工具及藥劑用,更其還得在一旁實習,將近一名月水準獨自上陣。

縱然工作內容不輕鬆,但每個月固定2萬2的底薪,滿3個月還有額外3000元,尤其每年還有旅遊津貼,讓大量媽媽們趨之若鶩。居家清潔員:「在這裡就有休年假,一年以上就有7天,另外團保。」

根據研究,全台灣清潔照護的消費市場就有400億,都會城市每年多數生長30%,如今雙薪家庭越發多,無數人忙於工作,讓居家清潔的追求增多,市場大餅也據看漲。

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削骨達人被控用禁藥


都幫E奶書法家趙芸、此外舔舌妹程永薰等女模整形,而打出知名度的削骨達人郭菁松,往常才因為援用診所休診時刻私接病患整形賺錢,被前東家告上法院,目今自立門戶後頭,又被病患控訴,竟然拿沒有經由核准的韓國肉毒桿菌並進微整形,對此郭菁松出面道歉,說會全額退費也會主動聯絡患者重新醫治。
白色、藍色相間的紙盒裏頭裝的就是許諾拿來瘦臉與瘦小腿的肉毒桿菌,但從病患提供蒐證影片中發現,這藥終於是沒有度過衛福部核准的韓國肉毒桿菌,而施打的人終於是知名削骨醫師郭菁松。病患林小姐:「認為有點紅腫過後過敏都生來熱,他跟大眾說都是韓國的,即使如此大眾上網查就說台灣不合格。」
花了七萬多塊探求瘦臉,卻在打完之後當下預示副演進,林小姐上網一查才窺見郭菁松用的畢竟是違法禁藥,其實郭菁松在醫美界名氣響亮,早已在是元和雅整形診所台北店力捧的整形醫師,因為幫多數女模削骨整形一炮而紅,但也被前東家控告運用晚上診所關門,晚上八點之後私接病患整形賺錢 塑膠棧板,憤而告郭菁松業務侵占、詐欺跟背信等罪,沒想到刻下郭菁松另起爐灶,自己開診所再度被病患指控違法打禁藥。整形醫師郭菁松:「藥是會計叫的,身為診所肩負人我是該肩負,對不起。」深深一鞠躬表達歉意,郭菁松允許會負全責,除了全額退費也會幫原先施打過的病人重新補打施診。

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二手塑膠棧板規格


為了降低費用,一些公司在採購時比照偏好於二手塑膠棧板 雙眼皮。“哪怕二手塑膠棧板的拿壽命相相對新的來說要短一些,只是它的價格卻要低多數,從費用上著想,使用二手塑膠棧板的費用要遠遠低於選購新的塑膠棧板。”一位物流行業的工作職員說。

業內人士稱,連夜我國市場上的二手塑膠棧板佔據的比例近四成。其中很大一有點是進口二手塑膠棧板。二手塑膠棧板有什麼由來呢?國際紀律化的卡板有1000mm*1200mm*120mm1100 mm *1100 mm *120 mm800 mm *1200 mm *120 mm等。國內的二手塑膠棧板起因就更多了,達到了上百種。家常便飯來說許可分成田字網格、川字網格、川字平板、九腳網格、雙面網格等。採購單位俞允引據自己的追求進行確定。



  
  
“塑膠棧板的前提何等多,這與塑膠棧板的用途甚至廣泛不無相干。在設計、生產起訖中,我們也要引據替換的需求,生產進化條件的產品。”深圳新豐塑膠是一家生產和銷售塑膠製品的企業。除了售賣公司新生產的塑膠棧板外 保健食品,公司也銷售二手塑膠棧板。公司承受人通報記者,近幾年,公司的二手塑膠棧板銷售量突飛猛進了眾多,除了宣言二手塑膠棧板的商場力求量增益了外,也體現了大多數公司的環保意識逐年遞加了。

在談到二手塑膠棧板未來的市場前景時,該承擔人表示,公司對二手塑膠棧板戰場的早晚很樂觀。他指出,而家,各行各業對棧板的探求量擴充了,越來越是物流行業的飛速發展,更是讓二手塑膠棧板戰場有了發展的依托。不只伴跟著物品的老舊和損壞,還會顯見的新的探求。“沒有幾家公司能夠抵禦二手塑膠棧板低廉的金錢誘惑。”深圳新豐塑膠負責人總結說。

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大地汽車隔熱紙品牌~康膜


康膜是深圳市康鐳貿易有限公司註冊的汽車防爆隔熱紙品牌,其英文品牌為COMO。深圳市康鐳貿易有限公司成立於1996年,公司座落在具有國際花園城市美稱的深圳。康鐳公司是C·C·D·INC(美國康科德科技有限公司)的合作成員及中國地區的分支機構,並具獨立法人資格的本分制有限公司,當緊業務從事汽車隔熱紙,汽車防爆膜,汽車改色膜和建築玻璃安然膜、建築防彈膜在中國境內的販售及承受多功用膜戰場的信息收集,眼前也是一家專業完成建築節能(隔音、隔熱)環保實際最好用順序的商業工程營運商。度過18年的實體販售渠道的興起心得,現已經斥資入駐天貓商城,como旗艦店將主張唯一預定品牌網絡銷售渠道。
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康膜品牌
  深圳市康鐳貿易有限公司是一家專業建議汽車膜,汽車防爆膜,汽車隔熱膜的頂級玻璃平安膜品牌。十多年來康鐳公司以先進的科技,優良的品質報效於國度的窗膜旅客,甚至在公司初創馬上就使勁以赴銷售全球一流的Armorloat品牌,它是行銷國度的頂級玻璃妥當膜品牌,產品廣泠用於政府辦公大樓、公共建築、商業建築,正是因為大眾通過先引進與借力國際品牌將中國市場打開的戰略營業模式!才有今日在國內汽車和建築窗膜方面的領先成果,並在他日的起訖中更願意與全副合作夥伴;在相互尊重,相互改善與配合下一起共創美好的明天!他日的五年策劃將以深圳為依據地,逐步輻射全國,以最典雅的報效,最高的性價比獲得訪客的高興!
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       康膜理念
  康膜的願景:做汽車後商場的領跑者,改變宇宙一流的行業品牌。
  康膜的本分:締造高素質的人車生活大眾奮力於安然、健康和環保的果實而不懈鼎力。
  康膜的團隊:互信、協作、高效,弘揚主人翁的日子。
  康膜的旅客觀:訪客價格的增多,是所有人的營業之道,用戶的接連高興,是大家的生存之本。
  康膜的核心文化:軍隊+學校+家庭。
  康膜的核心價位觀:健康、妥當、環保、尊重、誠信、平等。
  振興遠程
  汽車貼膜在中國始於1998年始終,在短短10年多的流光裡,它就成了中國汽車用戶的必需品.據某實驗機構的商場研討證實說出,國內90%以上的購車者在新車裝飾時會決定貼膜,根本依據隔熱、防紫外線、私密、防爆及美觀等扭轉的夢想角度謹慎.正是這種需求刺激了汽車貼膜商場以驚人的速度擴展,幾年時刻內竟冒出了數千個貼膜品牌,加之利潤以一樣驚人的速度與日俱增,全副汽車貼膜戰場很快就陷入了亂世紛爭的形勢。
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  深圳市康鐳貿易有限公司路過引進與借力國際品牌將中國商場打開的戰略經管模式,從生存、競爭、勝出到有序管理的軌跡中走來,從關注東西、關注訪客、關注自身照管,到關注品牌可維持發展的沿革中尋找推陳出新與突破,為遊客營造一個舒適、節能、安全的駕乘地帶。COMO康膜縱然為全中國行旅首倡妥當、健康、高質量的汽車防爆隔熱膜,變換消費者值得信賴的品牌。
  東西系列優勢
  在科技日益與時並進的剛剛,選用更高新的科技,帶來更出色的性能,更高地阻隔陽光中的紅外線,更多地阻隔太陽熱量,營造清爽舒適的車內處所;通用高新獨特材料製作而成,更易於施工,縮短施工早晚,降低施工難度,不輕易損壞薄膜;繼續一貫的環保日子,在原有基礎上進一步升級提升,傑出性能更能助您實現節能環保,開啟健康的綠色線路。COMO康膜為訪客差異化的定制了四種演進系列組合套裝的汽車防爆隔熱膜,包括V系列尊貴版,S系列白金版,E系列人氣版,C系列優雅版。
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  COMO 康膜汽車防爆隔熱膜的七大大優勢:
  ① 5年質保
  擁有適合電子質保系統,為車主倡言堅實的信心保障。
  ② ISO14000 隔熱好,節能佳
  康膜產品的高隔熱性能突顯,有效襄助車主節省能源,降低能耗。
  ③ 提高駕車平穩
  康膜優越的防爆性能,表目今車窗玻璃破裂後,薄膜內所含金屬成分發揮金屬原有的延展力,將破碎的玻璃碎片吸附、牽引成網狀,防備飛濺滋生要緊。
  ④ 有效阻隔系外線
  康膜東西能有效阻隔太陽光譜波段中99%的紫外線,延緩車內裝飾品、儀表台等商品的褪色和老化,避免車內人員因陣兒受到紫外線輻射而曬傷皮膚,保護健康。
  ⑤ 保護絕密
  轉道智能光譜篩選能力,康膜擁有良好的單向透視性。保證車內私密地方不受外人窺視,保護財物安然。
  ⑥ 隔離眩光
  康膜電鍍層,能有效阻隔駕乘起訖中迎面而來的刺眼強光,使車內駕乘地段安穩舒適,保障行車平安。
  ⑦抗耐磨刮花
  堅固的丙烯酸耐磨塗層 輸出,耐清洗,保護汽車玻璃,久用如新。
  康膜報效
  在市場激動競爭的一整天,依照行旅維權意識的提升和消費想法的交換,行旅在指定商品時,不只注意到東西實體本身,在同類東西的質量和性能相似的情事下,甚至珍視東西的售後報效。所以,康膜在倡導價高質量產品的目前,向行旅倡導適合的售後服務。專業的客服同事,照料客人來電來信來訪,解答客人的洽詢。另外用各種捷徑徵集行旅對東西質量的意見,並基於近況及時提升。建議售後效死,完美業務希望;康膜商品有五年質保,提議電子質保卡,讓客戶更放心,更有保障。


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SJ神童想靠抽脂瘦身


南韓男子團體「Super Junior」神童2011年坦言做過雙眼皮手術,變成眼睛炯炯有神的花美男,過去在節目上自爆都想做抽脂手術減肥,但被醫生宣稱肝指數過高,千萬靠運動來達成減肥目標,才打消想靠抽脂瘦身的念頭。


28歲的神童往年在認為節目《Beatles Code 3D》中,透露曾想過經由抽脂手術來瘦身,特地到醫院做全身確診,卻被醫生說明肝指數過高,既不能麻醉也不能手術,還勸他多靠運動來瘦身。神童說:「從那嗣後我就很認真的減肥。」
自2011年灑落坦言做雙眼皮手術後,神童立刻靠運動從體重92公斤甩肉16公斤變成「V臉花美男」,肇端好些藝人、粉絲們都對他刮目相看 裝潢,但流傳不長工夫,再度立刻復胖,近日坦承體重再度攀升,可見決心要再拼命瘦身。

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2014/2/13

若何合宜看待納豆



日本人分外重視營養教育。1947年頒布的《營養師法》規範,在學校、治療、餐飲等機構要締造營養師崗位,營養師上任需有政府相關部門頒發的資格證書。於是,營養師這一職業便在日本蓬勃演變起來。到2002年,全日本營養師培訓機構已多達258個。對營養師培訓則涉及營養學基礎、治療臨床、營養請問、檢測、營養評斷等多個方面,舉例在食物的品種和烹飪門道方面,指導公眾最好保全其營養。這些營養師廣泛分散在醫院、學校、食堂、賓館、食品加工企業和政府部門等。日本女生以全職家庭主婦居多,她們大多會在婚前加入家政學校,練習專業的食物手藝製作門道,以及膳食搭配的營養學知識 系統傢俱,就此,日本的家庭主婦分外器重家人的飲食,重視葷素搭配,膳食平衡。眾多中國人還常常把冰箱當成儲藏箱,十天半月也不去管​​它,想起來才拿出來食用。然而日本的諸多家庭主婦仍不辭勞苦地每天上菜場購置新鮮蔬菜和海商品。因為她們瞭解,冰箱只能保鮮,而這種保鮮起訖中,營養會眾多流失,就此她們寧可辛苦一點,每天買新鮮食材,這樣才具保證營養。
重新次,日本人中意吃豆製品和新鮮水東西。這幾年,隨著豆製品效果性的陸續發現,在各種媒體中報告大豆的功用性的節目特別多,免得也許市民也對大豆的功用性有所明白,更促進了這類傳統食品的售賣。縱然近年未來本人的飲食內容已浮泛變動,但大豆及豆製品的採用量很穩定,所有人每天約攝取70克。與大豆有關的多篇討論,均以美日兩國為相差,突顯“多吃肉”和“多吃大豆&rdquo 扭力校正器;族群之間的健康相異,格外是心血管病症、癌症(愈加是乳癌、大腸癌。據數據,罹患率約為美國人的萬般之一),降低女性更年期症候群的效用更深受慎重。美國人因而稱大豆為“miraclebean(神奇的豆)”,視大豆為東方人長壽的關鍵理由。而納豆是大豆發酵而來的,其營養價位灑落也會很高。日本人飲食中的動物性食品,切要是水東西。日本人烹煮魚類的出路也很健康,多為低溫煮熟、清蒸等。進而,日本烹飪也被稱為“水烹飪”,而歐美菜則被稱為“油烹飪”。而日本人的餐桌上,雪白的米飯、碧綠的生菜、紅色的魚片、橘色的胡蘿蔔,大多都清爽可口且盡可能保養了食物總是的氣味,再說不易帶來太多的脂肪。從而說,日本人的長壽,由來是多方面的,絕不是容易的吃了納豆便贏得了長壽。
■納豆並非靈丹妙藥,要適當看待納豆
納豆當做一種發酵食物,確然有它的補益,比如其中的益生菌、大豆激酶、大豆異黃酮、維生素、礦物質,別說保有了大豆中的絕大多數營養物質,不失為一種營養價位很高的食物。卻,目前的眾多宣傳把納豆的效用漸漸誇大,眾多機構將納豆珍視為溶血栓、降血脂、進步神速免疫力、治腹瀉的“靈丹妙藥”,越發漸漸客人主持納豆同意替代藥物,來就醫病痛,這是非常不可取的。其實,食物的營養價位再高,也不能替代藥物。即便是用納豆激酶等有效成分提取、加工而成的保健食品,也不能披露具有就醫功效,這是我國食品平穩法明令禁止的。
相對飲食結構不合理、運動短少的心腦血管高發人群來說,不變更原有的生活方式和飲食結構,妄想靠一種“神奇食物”就把困惑都迎刃而解,是不現實的。而相對隨時人來說,只要憑中國營養學會的膳食寶塔和膳食指南去飲食,再加上每天6000步以上的運動,即便不吃納豆、納豆保健品,也同樣能夠得到健康。

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天麻能活化神經


中國醫藥大學傳統醫學測試所教授林昭庚說明,天麻是分外好用的中藥之一,但大都是以複方形式用,臨床很少單方用藥,而天麻鉤藤飲則是最常見的複方。
林昭庚說,天麻鉤藤飲屬風濕神經病痛的施診藥物,對癲癇中樞神經病痛也有施診效益。近年來實驗說出,天麻鉤藤飲也具有活化神經不同,可用來進步腦中風後遺症,也可緩解老人失智症的病情及症狀。
專攻藥物化學的國立中國醫藥論說所實驗員林雲蓮表現,天麻是安神用藥,她們和中研院、台大一道從天麻萃取出一系列小分子化合物,動物查驗證實具有雙向效力,可向上漢丁頓舞蹈症等神經退化性病症等症狀,異日具有開發為藥物的潛力。
學者研討 中藥天麻可緩解神經退化
稀少毛病「漢丁頓舞蹈症(Huntington’s diseases)」病人因神經細胞退化,似乎湧現情緒失控、常跌倒、動作不解說等症狀,今朝僅能靠藥物控制失序動作,卻無法延緩發病。中研院、台灣大學、中國醫藥研究所創舉從昂貴中藥「天麻」中萃取一系列小分子化合物,未來可望研發出可緩解神經退化性病痛的藥物。
漢丁頓舞蹈症、阿茲海默症、巴金森氏症、漸凍人症與小腦萎縮症等都屬於神經退化症候,中研院生物醫學實驗所討論員陳儀莊自稱,人類大腦神經中樞會出現蛋白質且自動水解代謝,但這些病患演化神經細胞的蛋白質卻無法隨時代謝,堆積成一團後壓迫到神經細胞。
「當神經細胞旁遞加了大多數突變蛋白質,神經細胞就會不如意、無法工作,結尾慢慢死掉。」功效在病徵上,則好像閃現行動遲緩、口齒不清及動作不溝通等症狀,漢丁頓舞蹈症即或其一,好像變成無法控制形色、肢體搖晃、擺動出怪異動作,其他症狀涵蓋中樞神經失調與心智退化。
國內亦有漢丁頓病患,病患究竟有多少?至今尚無估計,歐美約是十萬人中有三到十人罹病,平常在中年發病、確診後有十到二十五年的壽命。
動物查驗有效 可望研發藥物
為延緩發病,中研院、台大和中國醫藥論說所找上被以為是安神用藥的昂貴中藥材「天麻」,萃取出一系列小分子化合物T1-11,可促進神經細胞分解突變的蛋白質、讓突變蛋白質較不知結成球狀,議論團隊也更進一步合成出擁有相當實效的JMF1907。

團隊以罹患漢丁頓舞蹈症的小鼠進行動物檢驗,未服藥小鼠差不多九週發病,在平衡木上無法隨時行走、步距僅為隨時小鼠的七成,第十三週則死亡。服藥小鼠卻延緩至第十二週才發病,病徵顯現速度也較慢,說出可有效緩解發病。
雖無法根治漢丁頓舞蹈症,但今後若真的事功發展成藥物,至少可延緩發病、協助向上病患生活品質。座談團隊也將品嚐其他模型,企望支援失智症、小腦萎縮症等神經退化病患。
醫健:中藥鉤藤改善柏金遜症
柏金遜症可致動作遲緩、靜止性震顫、煩躁抑鬱等徵狀。浸大中醫藥學院研討察看,中藥鉤藤中的異鉤藤鹼能有效清除大腦中進而柏金遜症的異常蛋白,減輕病患飲用西藥所帶來的副遞變 內視鏡隆乳。研討團隊已為研討成果申請專利,並將推動第二方案臨床研討,有望能為柏金遜症病患帶來曙光 太陽能熱水器
柏金遜症是第二大神經退化性病症,六十五歲以上患病率約為百分之五。此症無法根治,患者只能靠採用左旋多巴等西藥來減輕徵狀。浸大中醫藥學院副教授李敏表示,病人如長時間採用左旋多巴,初期會光陰些,但一段年華後光陰會轉差,令服藥次數愈來愈頻密。病齡愈長,重現這類運動性副進化的盛況愈危險。病人亦會重現噁心、幻覺、嗜睡等非運動性副進化。
減輕憂心食欲不振
李敏指,鉤藤有平肝風,除心熱等特性,第一用來施護高血壓和頭痛等症候,又配合黨參、茯苓、甘草、白朮等中藥使用,能減輕柏金遜症藥物的副遞變。該院在0七至0九年猛進臨床實驗,相差四十七位柏金遜症病人採用含有鉤藤的中藥複方前後的療效感應。病人歲數由五十歲至七十四歲,病史一年半至十一年不等。實驗人員在廿四星期施護後猛進總結相差,覺察到服中藥複方沖劑患者的表明能耐、抑鬱、哀愁、睡眠障礙和食欲下降等資料亦有昭彰好轉。

方名 天麻鉤藤飲 淵源 雜病證治新義
【製法用量】
天麻6克 鉤藤9克 牛膝12克 石決明15克 杜仲12克 黃芩6克 梔子6克 益母草9克 桑寄生9克 夜交藤9克 茯神9克

【作用】
平肝熄風、清熱活血、補益肝腎。

【主治】
肝陽偏亢、肝風上擾證、頭痛、眩暈、失眠、每因煩勞或惱怒而加劇、目赤乾澀、急躁易怒、口苦、舌紅、苔薄黃、脈弦。

【方義】
本方為鉤藤散與天麻丸的基礎方加減衍化而成的。方中天麻,鉤藤具有平肝熄風之效為君;石決明味鹹性平,能平肝潛陽,除熱明目,與前藥合用改進平肝熄風之力為臣;梔子、黃芩清熱瀉火,使肝經之火不致偏亢;益母草活血利水;牛膝引血下行與杜仲、桑寄生相配,能補益肝腎;茯苓,夜交藤安神定志。

【現代應該用】
本方降血壓,鎮靜,調節高級神經活動,抗驚厥,催眠,擴張血管,好轉血液循環,抗血栓變通,消炎,解熱。用於高血壓、腦震盪、腦血栓、面肌痙攣、眩暈、耳鳴、頭痛。


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一位人的瑜珈


逐漸心得瑜珈是精通自己,身心實踐的一課原則。愈簡單的動作愈要交流,愈高難度的動作愈要柔軟,呼吸呼吸重新呼吸,那而且是跟自己約談 裝潢,那也是生活的節奏,以及做人理論。

「寫寫你和瑜珈的牽連吧。」領會我的人對我說。
想了好久,不太會何等起頭。腦海裡顯得的,是這一則簡訊。
「只要你還走得出門,就記得要去做瑜珈。」
最早和瑜珈的連結,是為了周末和朋友共享一餐美味飲食。
那時候,孤零零,常怕打擾已婚或有伴侶的朋友,周末不是在家打掃哪怕抱狗,或把電視搖控器當電動玩具。

有朋友找去上瑜珈課,小班制,幾個都是熟識的朋友,剛發端,一名站立的樹式都會東倒西歪,一名側身的扭轉都會唉聲嘆氣,眾人催著流光趕快以往,老師在一旁暢通式廚房兼做的香噴噴晚餐,才真正激起眾人的興致。

小班制嗣後變成交替的班級,當時同班的朋友陸續有事缺席,瑜珈教室只剩我和陌生的同學。常缺課,不提醒,有藉口就不想去,不明白瑜珈之於我有什麼意義。
有一天遇到了這個老友。她之前在娛樂圈工作,然後任職瑜珈教室。「你來所有人這裡上課啦,我先給你理解券,認識券用完了我再給你。」拖了很久都沒去,那時候的我,對眾多話都沒反響,對什麼事都不起勁。

被她報名去上的首要堂課是Anusara。一大早我尚未清醒,據她走進瑜珈教室,全班個個都是身懷絕技,充滿能量的高手,當大家雙腳腳掌黏在牆上,雙手手腕貼在地上展示愉快雕像般的九十度pose,我瞠目結舌,跟她說:「這是來練特技的嗎?」

那次的鑑戒很驚嚇,我又找藉口躲了好久。

失眠在那段時期纏繞著我,日復一夜瞪著天花板的我無處可走。知悉她也曾失眠,某個夜晚,沒禮貌的叨擾她,不記得說什麼,只知悉掛上電話的早晚是清晨五點。
「只要你還走得出行,就記得要去做瑜珈。」會話結束後,她傳來簡訊。
微微的朝陽,灑在窗台上,像一道曙光,渾噩的我,看著手機,眼淚落下。
從此就沒背離過瑜珈了。

起初,總是在課堂上被操到損失意識,全身劇痛,只想飆罵髒話。
接著,肇始覺得毛孔擴張,延展身軀,狠甩一身大汗的那種暢快。
慢慢的,才逐漸體會瑜珈是通曉自己,身心實行的一課哲理。愈容易的動作愈要學習,愈高難度的動作愈要柔軟,呼吸呼吸再度呼吸,那而且是跟自己談話,那也是生活的節奏,以及做人公理。

如不是那通簡訊,我無法安身立命。

從來沒有非常謝謝過她,大眾見面原本很不正經的嘰哩呱啦,靠夭著哪個老師是重度虐待狂,哪堂課的美女正妹辣到太張狂。

去年,她離職,默默的回南部老家休息。偶爾她捎來聲息,我接一封回一封的鼓勵,不激進,不打擾。我領略,有時候人在低落的時候,過多的關心也是一種干擾。

親愛的,只想跟你說,好好呼吸,淚水總會止息,烏雲總會散去。
找一天,我們重新一起去上Anusara好嗎?那個叫做「與上天恩典共舞」的瑜珈
我等你。

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臉部抽脂前計較工作


美貌的臉蛋貌能夠引動更多傾慕的眼光,以便大多數人所以嬰兒肥或許胖嘟嘟的臉蛋,都會預定進行面部抽脂手術來減肥,只是面部抽脂減肥手術術前苛求做哪些籌劃呢,下面小編就帶我們一道來理會一下吧。
  面部抽脂整形手術是一項精細的整形手術 陰莖加粗,以至為了保證求美者的安然和術後最棒的抽脂瘦臉功用,求美者在決議整形美容醫院時務必要多斟酌,從而決議正規專業的整形美容醫院,這才是最重點的。
  面部抽脂減肥手術術前尋求做什麼預謀?專家知照您面部抽脂瘦臉術前預謀:
  事先,手術前兩週內,會誘致血小板凝固的效果降低的藥物,即含阿司匹林的藥物 3M隔熱紙;如有眼部症候或眼周有炎症的求美者,需在贏得施診康復後素養承受面部抽脂瘦臉手術。
  重新次,術前非得要經由試問在線醫生,並把以來的病史及具體境地公布醫生,這樣算數讓一切面部抽脂瘦臉手術的整形美容程序,設計的越加完備,安全。
  最終,決斷抽脂瘦臉整形手術的求美者,婦女在領受手術前不能化妝。避開月經期受術,妊娠進程3個月暫緩手術。男性則需 ​​要在術前戒菸一周。
  悠揚提示:以上就是面部抽脂手術的相關介紹,自信愛美的您對此可能有了千萬的熟識和理解了吧,那麼面部抽脂就是一個很好的條例,讓你瞬間變美。

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草地鋪棧板 多此一舉


南投縣政府下個月辦理農業博覽會,地段選在中興新村的親子公園,怕到時候人多踐踏,會把草踩死,到底要將公園裡6000多坪草地全鋪上木棧板,但民眾罵說,木板把草蓋著,草也會枯萎 地板拋光,非但還要花一筆錢拆掉,斷然是多此一舉又浪費。

中興新村親子公園一大片草地綠油油,但下個月這裡要辦活動,工人不停施工,6000坪的草地上全部要鋪木棧板,鋪木板的用意是,怕到時候人多,幾千雙腳踩來踩去,會把草給踩死,但這木板一蓋上去,活動維持20幾天,草還能活嗎?

當地大家:「活動辦完後來,草不就死光光,要重種,木板還要拆掉,再度浪費。」

面對人民批評 楠梓漆彈,南投縣政府農業處觀察,木板和草地間有預留空隙同意通風,即便不見天日,相同好像會枯萎,但比起直接踐踏好眾多。當地民眾:「他有用鋼條(支撐),有懸空,一準有懸空。」

可是一片木棧板要價300多元,鋪要錢,活動而後拆掉也要錢,難道不能選更好的所在,不需求浪費公帑嗎?

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2014/2/7

查詢真正野天麻


山上難覓野天麻,在當地小攤上,大眾看見了據稱是野生天麻的干貨,每斤售價是四百多元,看神氣也許是春麻。
11月23日,貴州省畢節市雍容縣星宿鄉雲峰村,農民收穫天麻。
39歲的農業合作社賦予人王萬軍晾曬天麻。
瀟灑縣城天麻加工工廠,工人收集蒸煮後頭的天麻。
圖片身體周刊記者張新燕
  山上難覓野天麻,在當地小攤上,大眾遇見了據稱是野生天麻的干貨,每斤售價是四百多元,看樣子或許是春麻。有養殖天麻心得的農民索性直白地勸誡說,每斤四百多元認可是假的,保底價都沒這麼低,野天麻的市場好、熱望大,不愁賣不了。據推算,如今商場上的人工天麻占到九成以上,而野天麻不足百分之一。
  天麻食療方
  天麻茶
  天麻60克,研細末,每次6克,清茶調服。
  效力:清利頭目,適用於眩暈頭疼、神昏多睡、面浮目腫、目赤昏花。
  天麻鰱魚頭
  天麻20克、鰱魚頭一名,天麻切片,鰱魚頭洗淨去鰓,放砂鍋內,加入水、蔥、姜,上籠蒸熟採用。
  效果:補腦益智,適用於神經衰弱、美尼爾綜合徵、小兒發育不良、老年眩暈耳鳴等。
  (食療方選自上海市名中醫夏翔、施杞主編《中國食療大全》)
  
  數十年來,天麻早已實現了人工​​種植,但傳統當做種植的總沒野生的好。大眾在中藥店里便見識到了野生天麻對顧客的挑動力,每斤金額輕鬆過千,縱使想買還不不用有貨。
  星宿鄉村民周遠明回首起年輕時摸索野生天麻的情景,“塊莖上的花紋彩色更深一些。”
  瀟灑縣文化館前館長黃炯傑下鄉時也看見過,“野生的個頭大而飽滿,端午期間開花後花粉會隨風飄,只要找到一窩,定準還能在周遭找到其他窩!”
  天麻種植大戶王萬軍這樣形容,“密度相異 漆彈場,掂一掂就見分曉,等於的個頭,野生的要重!還有,嚐一嘗就明知了,藥味很重。”
  我聞過種植的鮮天麻,很重的泥土味,認為是受到表面的泥腥味干擾,把它洗淨後,生泥的氣味仍揮之不去。我也嚐過感覺,生吃的首要口是微甜帶脆,緊接著濃郁的苦澀味迅捷襲來,後勁十足;要是切片放湯裡慢煮,苦味會稀釋,藥味傳導到湯汁裡,這時,熟天麻的感覺類似脆性的山藥。
  那麼野田麻的真實樣貌和滋味究竟怎麼?在差別雍容縣城60公里的雨衝鄉,或許能找到它的踪跡。

上山聞天麻
  走進雨衝鄉紅旗村,而今是一副旖旎的田園風光,碧色的雨衝河繞村而過,千年古銀杏是此地一景,每年旅遊旺季迎接四方來客。當地的舌尖美食名為“銀杏豆花雞暖鍋”,走地雞與銀杏果粉末熬成的湯底,放入老豆腐慢燉,從味覺和營養上融合了植物蛋白和動物蛋白。
  紅旗村非但改變旅遊,天麻種植也小有差別。42歲的肖生華是村中合作社的負擔人,2010年起他開頭天麻種植,如今保管培育著200畝的林下天麻,種植心得豐富。
  肖生華算數帶大家上山找野生天麻,但看他“手無寸鐵”,不免緩慢擔憂,難道是認定了找不到索性連工具也不帶了?“野生的產量並不高,不探求(工具),用手刨就好。”他笑笑。
  沿著村里的水泥路來到他承包的山前,此山多青杠樹,故名青杠嶺。鬆軟的泥土下埋著人種培植的麻種,一定也宛然藏著我們搜尋的對象。
  天麻最怕干旱,農民會在培育天麻的山上布下水管,每逢少雨季節,各家都會打開龍頭,猛進灌溉。肖生華在青杠嶺上鋪了兩條“水龍”,每根長幾百米。
  山上的路並不好走,泥濘濕滑,穿著登山鞋仍舊有滑坡的容許。地上的黃葉沙沙作響,枝節橫生遮擋去路,腳下頭上都得不時當心。肖生華太熟悉自家的山林,走在所有人前頭差點沒了人影,連聲喚他才放慢了腳步。
  紅旗村村民蘇慶軍說過,春末夏初,野生天麻較好採,因為它會在地上長出長稈,還會開出黃綠色的小花,所有依此辨析這個埋在地下的植物 割雙眼皮。但在冬日,野天麻深深地藏於土中,不會發現,此刻只能靠鼻子——天麻特別的氣味給刨挖者提供了線索。
  在一棵小樹前,肖生華停下了腳步,扒開表面的枯葉,雙手插進土中將泥往外撥,扒了一會兒,他抬起頭來搖著:不是,站起身來連翩尋找下一位目標。可惜的是,忙活一上午,一無所獲。
  相至於大眾的大失所望,肖生華反倒出現更為淡定。物以稀為貴,在市面上千元難買的野生天麻,其大方存儲量大方極低。
  年輕時也用嗅覺搜尋野天麻的周遠明回顧說,“1980年往常,星宿鄉滿山坡都是野的,每斤五六元。從那過後價格漲了大批,越來越難挖。”雨衝鄉也遭遇仍然的情事。
  商場相對野生天麻的胃口更其大,經濟優點引起人們過度採挖。紅旗村的陳鵬通報大家,“農民種植的天麻一斤才賣100多元,但野生的至少能賣到450元,比照懸殊。”

小攤上的真假天麻
  山上難覓野天麻,在當地小攤上,大眾看到了據稱是野生天麻的干貨,每斤售價400多元。從神采看應該是春麻,它比冬麻的塊莖多出一根細長的枝,像露出了一小截的吸管。擺攤的女生解釋,“5月,天麻從地底下冒出稈,之後開黃花,如常所有人都是這樣來找野天麻的。”
  我作為彌補了未見野天麻的遺憾,但隨後幾天對天麻的悉深入,我越髮質疑小攤上天麻的野性。
  據自然縣九龍天麻有限公司總經理文平推算,如今市場上的人工天麻占到九成以上,而野天麻缺少1%。
  天麻分型、分等級、分產地,這是先天緣由,加工工藝則屬後天緣由,兩者缺一不可。行家巡行圈紋、鸚哥嘴、肚臍眼、大小、光鮮亮麗、飽滿度、重量等就能分辦真假,珍惜頗多。
  有養殖天麻閱歷的農民索性直白地忠告我,每斤400多元定然是假的,保底價都沒這麼低,野天麻的商場好、苛求大,不愁賣不了。
  在初冬查詢野天麻成了有始無終的事,小攤上的“野生”天麻也貌似不靠譜。猶記得擺攤的婦女熱誠地邀約我,“明年5月來嘛,那時有,找吸取!”期待有朝一日能見識真正的野田麻,但重新覺得,要是它們能深藏山林不受打攪,那也是好事。

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飯前吃納豆 助益瘦身




說起日本口味,除了壽司、生魚片、拉麵之外,想必大量人會想起納豆。納豆是日本從古到今的營養食品,近年來也活用到美容、減肥、健康等領域。假如你沒試過納豆這種減肥食物,那就太OUT啦!小編告訴你一個小秘密,在飯前20分鐘吃納豆,其飲食減肥效益更神奇! 納豆的成分與成效  
大豆以為原料,途經發酵製成納豆,從而納豆中富含大豆的營養物質,包含好些植物蛋白,能為人體首倡必需氨基酸。固然,也許所有人直接吃大豆的話,恐怕體內難以消化,而 ​​且也只能吸收大豆蛋白的60-70%。製作成納豆後,更簡單被人體消化,蛋白質的吸收率能進步神速到90%以上,眼前納豆所含有的維生素與礦物質也大大變多。進而,納豆含有豐富的不溶性膳食纖維,在減肥中能有效長進便秘困難。除了 ​​我們詳悉的大豆蛋白、維生素、膳食纖維、礦物質等,納豆此外更多對我們減肥很有效的營養物質。
納豆激酶  
納豆激酶儲存在納豆的黏性物質中,是一種促進血液循環,強力溶栓的酵素,營養專家睇重每天吃50克納豆,能充分補充營養,改善代謝,隨是健康依舊減肥都多麼見效!
維生素K2  
脂溶性維生素K中分K1-K4四種,具有止血、防護骨質疏鬆的成效 人工陰莖。維生素K1儲存在蔬菜與海藻類食物中較多,維生素K2是由微生物預示的,因此平庸的食物中不含有此類物質,一些發酵過的食物如大眾了解的芝士、酸奶中也有,反之你明暸嗎,維生素K2含量最多的食物雖是納豆,是天地上獨一無二的!在飲食減肥中,一不強調就會重現鈣質短少的困擾,萬般是相差極端的減肥高著或解釋,都會變成骨質疏鬆,而常吃納豆的話,能跟乳製品同等幫你補充充足的鈣質,就是比乳製品更有效地沉積在骨骼中!
亞油酸  
亞油酸不能在人體內合成,是理當轉道食物攝入的脂肪酸,它能有效控制血液中膽固醇值的提升,謹防動脈硬化,從內到外幫你進步神速體質!
異黃酮  
與雌性激素具有照舊反應的異黃酮,在大豆製品中的含量格外豐富,當大家在猛進缺少營養的飲食減肥時,就會破壞體內荷爾蒙的平衡,導致雌性激素分泌短缺,很難實現美體瘦身的目標。因而,異黃酮應許說是婦女變瘦變美的營養物質!
新式納豆減肥法  
為什麼必須要在飯前20分鐘推動呢?當大家立刻吃東西,血糖就會緩緩上進,八成20分鐘後飽腹中樞就會受到刺激。也就是說,飯前20分鐘吃納豆,先刺激了飽腹中樞,就算然而吃一點點,也能帶來飽腹感,膳食纖維能充分飽腹,無需勉強便能瀟灑地減少正餐的飯量。
重視!納豆與食材的愉快mix   
納豆+泡菜  
泡菜中的辛辣成分——辣椒素,能刺激血液循環,促進糖分代謝。
納豆+蘿蔔碎  
蘿蔔中含有維生素C,跟納豆一起攝入後,能令你變瘦的而今重新變俏麗,富含的膳食纖維令你飽腹,帶來滿足感,而今活化腸道,循序漸進便秘。
割雙眼皮 納豆+西生菜  
將西生菜切絲,與納豆混合製作出沙拉,照樣是富含膳食纖維的組合,有效改善便秘,促進排毒,另外也很適宜不時少吃蔬菜的人群。
納豆+番茄  
將番茄隨意切碎,與納豆混合,番茄那清新的酸味與納豆何其match!番茄中的茄紅素具有抗氧化的效果,與納豆共同吃,纖體與養顏一舉兩得!

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