男性性效力減退是指男生遺精、陽痿、早洩。遺精是指不因性生活而精液遺泄的病症，其中有夢遺泄為夢遺，無夢而遺精，甚至清醒時精液流出者，稱為滑精。陽痿即房事不舉，是指同房時，男性生殖器舉而不堅或痿軟失用。早洩是指性交時，男方不能持久，一觸即泄。泌尿科醫師提醒，現代生活四大原因關係男性性功能減退。
1、香煙
吸煙引動性欲下降前提，在於煙中含有有害物質會令血管硬化，約束血液流通，或許萌生不舉盛況。醫學論說目前也指出，吸煙對陰莖也有作用，會令它伸不直變曲，感應時常行房。
2、重金屬
重金屬不只對性效果湧現關係，對身體健康相等有驚險傷害，當中尤以鉛、汞同鎘對性功能感應最大。
3、健身自行車
男人去做健身時，健康單車是多數人的首選，但不要主張踩得越久，身體就越健康，因為歲月太長的話，會讓陰囊顯露磨損、結石，甚至精囊腫脹、時效局部血液迴圈、陰莖血液供最好不夠等困難，直接時效性效力。
4、軟沙發
醫學討論察覺，如長早晚坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶深重傷害。因為時常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就“安穩地”呆在兩腿之間，只是當你坐在柔軟的沙發上面
台東，支點就會向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，於是令陰囊受壓，阻隔血液流動。
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